Willkommen

Der Verstand sucht, aber das Herz findet.

In meinen Mindful Flow Klassen lege ich besonderen Wert auf das eigene Gespür und die Wahrnehmung für deinen Körper und Geist. Du bist dein bester Lehrer, dein Ich gibt dir die richtigen Signale. Manchmal muss man einfach noch genauer hinhören, hinsehen und hineinfühlen – dabei unterstütze ich Dich. Außerdem steht die gute Ausrichtung der Asanas im Vordergrund. Zum Ende der Stunde darf die wichtigste Asana, das Shavasana nicht fehlen, dafür hast Du genug Zeit.

Der Verstand sucht – das Herz findet!

Ich biete aktuell meine Stunden aus einer Kombination aus live und online Klasse über die Plattform Zoom an, freitags um 8.30 Uhr und sonntags um 18.00 Uhr (es gibt nur vier live-Mattenplätze die rotieren!). Bitte schreibe mir eine E-Mail für den Zugang.

Ich freue mich, DIR trotz der Beschränkungen Yoga anbieten zu können!